Speed ​​Reading Tactics – Peran "Eye-Span" dan Bagaimana Ini Dapat Membuat Anda Gagal

Saat belajar membaca cepat, pepatah bahwa sedikit informasi bisa menjadi hal yang berbahaya masih berlaku. Pertimbangkan istilah "rentang mata"Meskipun saya telah mengajar orang-orang dari semua lapisan kehidupan bagaimana membaca cepat selama 30 tahun, saya baru saja menerima banyak pertanyaan tentang hal itu. Untuk pelajar baru yang datang ke program saya, pertanyaannya terus muncul di awal pelatihan. Saya bahkan tidak menggunakan istilah itu dalam pelatihan saya, pelajar baru telah membaca sesuatu tentang hal itu di suatu tempat, tetapi ada terlalu banyak perhatian untuk itu.

"Eye-span" disebut dengan jumlah teks yang seseorang ambil dengan mata untuk setiap berhenti, atau "fiksasi" dari mata. Dengan menyatakan "rentang mata," seseorang telah melakukan beberapa penyelidikan tentang membaca cepat. Ada banyak kesalahan informasi tentang topik ini. Memang benar bahwa bagian dari tujuan pembacaan kecepatan adalah untuk memungkinkan mata mengambil lebih banyak untuk setiap penghentian mata (fiksasi). Pembaca linier tradisional biasanya mengambil satu hingga tiga kata per fiksasi. Itu tidak efisien ketika Anda mempertimbangkan area total fokus yang jelas yang dimiliki mata pada jarak baca normal. Ukuran penglihatan normal ini berukuran antara satu sampai tiga inci diameter. Penglihatan selalu dimensi – itu berarti ada bidang horizontal dan vertikal.

Masalah belajar untuk mempercepat membaca dan "rentang mata" menjadi jelas karena pemasaran dan fakta bahwa banyak program mencoba mengajarkan Anda untuk memperluas rentang horizontal. Bahkan banyak program, terutama program perangkat lunak membaca cepat, melatih jauh di luar keterbatasan alami pengalaman penglihatan yaitu sekitar 3 inci hanya menggunakan bidang horizontal. Latihan-latihan jenis ini mencoba untuk meregangkan rentang itu menjadi enam inci atau lebih yang menyuruh pembelajar untuk langsung ke halaman dengan satu fiksasi per baris, baris demi baris.

Ingat saya menunjukkan bahwa penglihatan adalah dimensi? Coba eksperimen ini. Ambil sebagian besar teks yang dicetak di ukuran enam sampai delapan inci dan memiliki paragraf besar. Sekarang, fokuskan mata Anda di suatu tempat di tengah teks. Tetap kunci matamu. Ambil pena atau pensil dan gambar lingkaran di sekeliling berapa banyak cetakan yang dapat Anda lihat dengan jelas. Jangan khawatir tentang memahami teks, cukup fokus pada kejelasan pengalaman penglihatan, atau seberapa banyak yang Anda lihat. Ukur luasnya. Mungkin suatu tempat antara satu sampai tiga inci diameter. Ini adalah "kerucut penglihatan" alami Anda.

Ketika Anda membaca cepat, Anda mencoba untuk memindahkan "kerucut penglihatan" ini ke dan ke bawah halaman. Namun, Anda tidak ingin khawatir dengan berapa banyak kata yang Anda lihat. Anda ingin pikiran Anda mencari makna dari teks. Namun, tanpa melatih pikiran untuk merespons dan memahami dengan kata-kata ini muncul tidak beraturan, itu akan sangat membuat frustrasi karena Anda tidak mengerti.

Harap diketahui bahwa Anda tidak dapat membaca jika Anda tidak memahami. Pemahaman adalah kuncinya. Pemahaman adalah makna dari cetakan. Terlalu sering saya mendapatkan peserta yang mengatakan mereka belajar melalui materi dengan 1500-2500 kata per menit, tetapi mereka tidak mengerti. Mereka telah melalui pelatihan visual, tetapi bukan pelatihan kognitif, atau pemahaman.

Dengan fokus pada "rentang mata" ini, para pembelajar terlalu peduli dengan aspek teknis mata, atau mekanika, dan melupakan tentang makna teks. Pikiran menjadi kelebihan beban karena ada persaingan untuk apa yang dilakukan pikiran. Anda tidak dapat memahami jika Anda begitu fokus pada aspek teknis dari apa yang dilakukan mata. Jadi, lupakan apa yang sedang Anda lakukan. Dorong untuk maknanya!

Selama bertahun-tahun kami mengajar membaca cepat, kami mengajarkan siswa untuk membuka diameter 1-3 inci itu dan mencari potongan-potongan ide, atau kelompok kata-kata yang bermakna. Ini bukan tentang "kelompok kata," "kelompok kata," atau jumlah kata yang penting. Ini adalah tentang menghentikan mata pada "kelompok yang berarti". Speed ​​Reading adalah proses dimana pembaca mencari arti dari hasil cetak dengan cara yang lebih efisien. Rentang mata hanya memainkan bagian dari proses membaca, tetapi mendapatkan hampir semua perhatian di sebagian besar pelatihan membaca cepat.

Baca Ini Sebelum Memilih Destinasi Liburan Anda Berikutnya

Tujuan liburan adalah sesuatu yang kita impikan sepanjang tahun. Sedikit demi sedikit, waktu libur kami mulai bekerja semakin dekat, dan Anda hampir dapat mencium pantai berpasir, mencicipi minuman tropis, dan merasakan aliran udara laut yang dingin menghembus ke wajah Anda. Liburan Anda akan mengguncang tahun ini, itulah yang diberikan. Hanya ada satu hal yang dapat menggagalkan semua niat baik liburan yang telah Anda bangun sejak liburan tahun lalu – memilih tujuan yang salah.

Sekarang, ide tentang tujuan liburan yang salah tidak harus berarti Anda pergi ke tempat yang salah. Itu juga bisa berarti Anda pergi ke mana tepatnya Anda ingin pergi tetapi tidak benar-benar mampu melakukannya. Mungkin Anda salah menilai berapa banyak biaya makanan dan kudapan, dan mungkin Anda tidak berpikir tentang biaya masuk sama sekali.

Jika Anda bersiap untuk memilih tujuan liburan keluarga Anda berikutnya, berikut beberapa kiat yang perlu diingat:

Selalu Pertahankan Catatan Tentang Keuangan Anda – Penting untuk mulai merencanakan perjalanan Anda dengan mengetahui berapa banyak yang ingin Anda belanjakan. Jika Anda dan keluarga Anda mulai membuang tujuan yang mungkin untuk dipertimbangkan, tetapi biaya penerbangan saja akan membuat mereka terlalu mahal, itu berarti Anda harus terus mencari. Jangan lupa untuk mempertimbangkan biaya akomodasi, makanan, dan berapa banyak biaya transportasi lokal.

Kalender adalah Temanmu Para ahli perjalanan sangat tertarik pada wisatawan mendapatkan sebanyak mungkin informasi dari awal perencanaan liburan mereka. Bagian dari informasi ini termasuk apa yang akan terjadi di tujuan yang Anda usulkan selama masa tinggal Anda. Apakah kota ini menyelenggarakan acara besar apa pun? Apakah ada liburan yang mungkin bertepatan dengan kunjungan Anda yang dapat berarti penutupan? Jika Anda berencana bepergian ke luar negeri, penting untuk memeriksa kalender acara karena mungkin ada perayaan budaya tertentu yang terjadi.

Rencanakan Menginap Anda – Bahkan jika tujuan utama Anda berlibur adalah benar-benar santai, Anda tetap ingin melakukan sebanyak mungkin. Dengan demikian, rencanakan setiap hari Anda akan pergi secara mendetail, dengan entri termasuk waktu bangun, lama makan, dan bahkan pertimbangkan waktu Anda mungkin mengantre untuk masuk ke suatu tempat. Sejujurnya, tidak ada yang menyenangkan tentang ini, tetapi Anda benar-benar datang dengan dua kesimpulan yang sangat penting: 1) tujuan yang diusulkan untuk liburan mendatang Anda tidak memiliki banyak hal yang ditawarkan & tidak cukup untuk benar-benar mengisi perjalanan Anda; dan 2) Anda mungkin mencoba melakukan terlalu banyak.

Tujuan liburan dimaksudkan untuk menjadi sesuatu yang keluar dari mimpi. Mereka dimaksudkan untuk menjadi tempat-tempat mulia yang menggiurkan indra dan menyegarkan semangat. Dalam melihat tips-tips ini dalam memilih tempat liburan keluarga Anda berikutnya, akan mudah untuk kehilangan jejak fantasi-fantasi mimpi ini karena Anda menyibukkan diri dengan hal-hal kecil merencanakan perjalanan. Namun, meluangkan waktu untuk merencanakannya juga (tidak harus sebanyak ini) karena Anda sekarang dapat membuat semua perbedaan di dunia ketika Anda dan keluarga menikmati waktu istirahat yang sangat Anda dapatkan.

Hotel yang Terakhir Diulas di sekitar Brenham Baca Ini Pertama

Setiap kali Anda dan keluarga bepergian, Anda selalu berusaha sebaik mungkin untuk menemukan tempat-tempat yang membuat perjalanan itu menyenangkan & menyenangkan bagi semua orang, dan ini tentu termasuk menemukan tempat yang tepat untuk tinggal. Jika Anda berada di, atau dekat, wilayah Texas timur & membutuhkan tempat untuk tinggal yang dekat dengan sejumlah kota besar, Anda akan melakukan kebaikan diri Anda dengan memeriksa hotel di Brenham.

Bahkan jika Anda tidak sepenuhnya mengenal nama itu, Anda sebenarnya lebih sadar akan Brenham, Texas daripada yang Anda kira. Ini adalah markas dunia Blue Bell Ice Cream., Bisa dibilang es krim resmi Texas. Kota metropolitan utama Houston dan Austin berjarak berkendara singkat, dengan Highway 290 bertindak sebagai jalan yang menghubungkan ketiga kota. Brenham juga memuji kedekatan yang luar biasa dengan pembuat anggur Texas pemenang penghargaan dan dipandang sebagai pusat kawasan bluebonnet di Central Texas.

Jika sebuah hotel di Brenham adalah rencana aksi, pastikan untuk menyimpan sedikit informasi ini dalam pikiran:

Lihat Situs Web Kota – Brenham memiliki situs web great.org yang didedikasikan untuk memberi tahu warga dan pengunjung tentang semua yang terjadi di kota. Selain itu, kota ini memiliki tautan ke situs web pariwisata sendiri sehingga pengunjung dapat memperoleh informasi tentang tempat tinggal dan bermain, sementara di Brenham. Ketika Anda menjelajahi situs web kota, Anda juga akan belajar sedikit tentang keindahan kewarganegaraan & sifat kuno permata timur Texas ini. Taman dan info rekreasi mereka adalah yang terbaik.

Dewan Kamar & Pengunjung – Brenham juga kebetulan memiliki salah satu situs web pariwisata terbaik di negara bagian itu, dengan perbaikan besar-besaran untuk keramahan pengguna hanya dalam beberapa bulan terakhir. Informasi tentang hotel & motel di daerah ini tersedia, tetapi situs ini juga menyoroti semua mode penginapan tradisional dan non-tradisional yang dapat ditemukan di Brenham atau tempat lain di Washington County, TX (daerah tempat Brenham berada ).

Penting untuk dicatat bahwa menggunakan internet sebagai alat untuk menemukan hotel di Brenham di luar kota resmi & situs pariwisata bekerja sangat baik. Anda hanya perlu tahu apa yang harus dicari. Berikut beberapa kiatnya:

Bacalah dengan seksama – Permintaan mesin pencari tentang fasilitas, hotel, dan Brenham menghasilkan cukup banyak hasil. Anda akan menemukan bahwa sebutan 'hotel' terkadang bisa sedikit menyesatkan. Misalnya, Ant Street Inn yang berlokasi di Commerce Street di Brenham akan muncul di pencarian hotel umum tetapi diberi label sebagai tempat tidur dan sarapan di situs pariwisata kota.

Sesuatu yang Sedikit Berbeda – Meskipun Anda sedang mencari hotel, perlu diingat bahwa pencarian internet umum Anda mungkin tidak membawa Anda ke beberapa contoh indah penginapan yang ditawarkan Brenham, yang benar-benar memalukan. B & B seperti Wakefield Farms & Southern Rose Ranch & vacation rental seperti Holle House yang bersejarah adalah beberapa hal yang menarik.

Hotel di Brenham tidak sulit ditemukan. Dengan sedikit riset, Anda pasti menemukan tempat yang tepat untuk Anda dan keluarga Anda. Pastikan untuk meninggalkan ruangan untuk berpikir sedikit di luar kotak & bersedia untuk mengeksplorasi lebih banyak dari apa yang ditawarkan Brenham dalam hal penginapan.

Apakah Ini Ide Yang Baik Untuk Membiarkan Pasangan Anda Membaca Buku Harian Anda Untuk Menunjukkan Pada Dia Bagaimana Anda Merasa Tentang Perselingkuhannya?

Tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa buku catatan spiral lima puluh sen menyelamatkan kewarasan saya setelah suami saya berselingkuh. Saya telah menjiplak sejak sekolah menengah, tetapi tidak pernah ada waktu lain dalam hidup saya ketika melepaskan kata-kata saya menjadi begitu penting dan begitu menyembuhkan. Saya memiliki orang-orang bertanya kepada saya apakah mereka harus mengizinkan pasangan mereka untuk membaca jurnal mereka setelah pasangan yang sama telah ditipu.

Saya mungkin mendengar dari seseorang yang mengatakan: "Saya telah menulis buku harian sejak suami saya dan saya pertama kali menikah. Saya membuat jurnal yang menjabarkan kehidupan kami bersama. Saya juga menyimpan jurnal untuk masing-masing anak saya dan saya berencana untuk memberikan jurnal-jurnal itu kepada mereka. anak-anak saya ketika mereka dewasa.Sejak saya mengetahui tentang perselingkuhan suami saya, saya telah menyimpan ratusan halaman reaksi saya dan rasa sakit saya.Tadi malam, saya mencoba untuk membuat suami saya memahami betapa dalamnya perselingkuhannya menyakiti saya dan bagaimana ia mempengaruhi pemikiran saya tentang perkawinan saya. Jadi saya berpikir untuk memperbolehkan dia membaca jurnal saya. Karena ini dapat mengungkapkan perasaan saya lebih akurat daripada saya dapat melakukan hal ini secara lisan. Sebelum hanya menyerahkan jurnal saya, saya memutuskan untuk memikirkan untuk sementara. Dan di sinilah saya memiliki beberapa kekhawatiran. Pertama-tama, saya sangat kasar dalam beberapa deskripsi tentang suami saya. Saya sangat marah padanya dan saya hanya membiarkan perasaan kebencian saya terbang karena saya tidak pernah berpikir bahwa dia akan membaca ini. Kedua, saya tidak akan ingin dia mengaduk-aduk jurnal saya dan membaca bagian lain darinya. Bukannya ada hal buruk di sana. Hanya saja saya tidak ingin dia membaca pemikiran pribadi saya tentang seberapa sering saya khawatir tentang keriput atau berat badan saya. Ini adalah hal-hal pribadi yang unik bagi saya yang saya tidak ingin dia baca. Apakah menurut Anda ada manfaat dalam memungkinkan dia untuk membaca jurnal saya karena hanya berkaitan dengan perselingkuhan? "

Saya harus mengatakan bahwa saya memahami pemikiran Anda di sini. Anda ingin secara akurat mengekspresikan rasa sakit Anda, keterkejutan Anda, dan proses pemikiran Anda saat ini. Dan ini sangat sulit untuk dimasukkan ke dalam kata-kata yang akan menyampaikan apa yang benar-benar Anda inginkan agar dia pahami. Dan juga, saya pikir bahwa bagian dari daya tarik adalah bahwa Anda berharap bahwa menunjukkan bagian pribadi dari diri Anda akan menciptakan rasa keintiman dan akan menunjukkan bahwa Anda bersedia menjadi rentan, tidak peduli betapa dia telah menyakiti Anda.

Jadi saya mengerti apa yang Anda pikirkan. Tapi inilah yang saya lihat sebagai sisi negatifnya. Saya tahu secara langsung betapa pentingnya secara psikologis untuk mengetahui bahwa Anda memiliki tempat untuk membongkar tanpa takut seseorang membacanya atau menghakimi. Sebenarnya, inilah alasan mengapa saya mengganti notebook spiral itu dengan jurnal online yang dilindungi kata sandi ganda. Saya tidak melakukan ini karena saya mencoba menipu siapa pun. Sebagian besar yang saya tulis membosankan dan tidak akan menarik minat siapa pun. Namun, saya ingin pikiran saya menjadi milik saya sendiri. Saya ingin merasa bebas untuk benar-benar mengekspresikan perasaan saya tanpa khawatir bahwa saya harus mengeditnya dengan cara apa pun. Jika saya pernah khawatir seseorang mungkin membaca kata-kata saya dan menilai mereka, maka saya akan menahan apa yang saya tulis – bahkan jika saya tidak bermaksud demikian. Dan itu akan membahayakan penyembuhan yang saya dapat capai. Saya ingin merasa bebas untuk melepaskan perasaan picik, kekanak-kanakan atau konyol – hanya karena saya mencoba untuk melewatinya. Saya tidak akan pernah ingin mengedit sendiri dengan cara apa pun.

Inilah kekhawatiran lain. Anda tidak ingin menempatkan diri Anda pada posisi di mana Anda membutuhkan atau mencoba membuktikan sesuatu kepadanya. Seharusnya sebaliknya. Dengan demikian, inilah yang menurut saya merupakan alternatif yang layak. Anda dapat menemukan tempat di jurnal Anda yang Anda yakini sangat relevan. Ambil kata-kata dari bagian-bagian yang Anda pilih dan letakkan dalam huruf. Dengan cara itu, Anda mengontrol apa yang dilihat suami Anda, ia mendapatkan manfaat dari kata-kata tertulis Anda, tetapi Anda masih bebas mengekspresikan diri Anda dalam privasi lengkap dan ia belum diberi izin untuk berkeliaran di jurnal masa lalu Anda.

Saya memahami perjuangan untuk membuatnya memahami perasaan Anda melalui kata-kata verbal. Tapi saya pikir ada alternatif yang lebih baik daripada membiarkannya melalui jurnal Anda. Ada alasan bahwa jurnal sangat bebas. Dan itu karena Anda tahu bahwa itu hanya untuk mata Anda. Ketika Anda menunjukkannya kepada orang lain, mantra itu berpotensi rusak. Ini hanya pendapat saya, tentu saja. Tetapi saya tidak pernah menunjukkan jurnal saya kepada suami saya meskipun saya mengaguminya dan meskipun kami sudah sembuh. Jurnal saya adalah tempat saya menyimpan pikiran dan perasaan pribadi saya dan di mana saya merasa aman. Jika saya tahu bahwa orang lain akan membaca ini, maka tidak satu pun dari manfaat itu akan benar lagi.

Life Plus International – Harap Jangan Jadi Orang Ini

Beberapa minggu yang lalu, saya berbicara dengan distributor Life Plus International baru yang bertanya tentang menjalankan bisnisnya secara online daripada metode tradisional pemasaran jaringan dan saya bertanya kepadanya, "Mengapa Anda tiba-tiba berubah pikiran?" Jawabannya sangat luar biasa.

Pertama, saya meneliti Life Plus International ketika saya mencari perusahaan pemasaran jaringan dan menemukan perusahaan itu sebagai perusahaan yang sangat bereputasi dengan beberapa produk yang sangat bagus. Tentunya, saya tidak bergabung dengan mereka, tetapi tidak akan pernah mengatakan kata buruk tentang perusahaan.

Jadi, saya pikir cerita ini lebih merupakan indikasi dari metode pemasaran jaringan "sekolah tua" daripada dakwaan pada Life Plus International pada umumnya.

Bahkan jika Anda hanya tahu sedikit tentang pemasaran jaringan, Anda tahu bahwa metode yang usang dalam menghasilkan bisnis adalah menyeret orang ke rapat, menelepon teman dan keluarga, membeli prospek yang mahal, dll. Jadi apa yang orang ini katakan kepada saya tidak sepenuhnya gila, tetapi masih sangat membuka mata.

Seperti ceritanya, distributor new Life Life Plus International yang saya ajak bicara memiliki beberapa orang yang tertarik dan meminta upline untuk meminta saran agar mereka bergabung dengan peluang bisnis. Tampaknya cukup tidak berdosa, bukan?

Upline-nya menginstruksikan dia untuk membawa prospeknya ke pertemuan perekrutan minggu berikutnya. Oke, jadi masih tidak mengherankan, tapi ini dia datang: Bukan hanya "pemimpin" yang menyuruhnya untuk membawa mereka ke pertemuan, tetapi dia juga menginstruksikan kepadanya untuk TIDAK memberi tahu mereka nama perusahaan karena kemudian mereka akan tahu bahwa itu adalah sebuah perusahaan pemasaran jaringan dan tidak akan datang. Apa?!

Apakah Anda orang-orang tidak menghargai waktu orang lain? Jadi, Anda menyeret orang-orang menjauh dari keluarga mereka, bermil-mil dari rumah mereka ke ruang perjamuan murahan untuk sesuatu yang Anda tahu tidak mereka inginkan? Itulah mengapa kebanyakan orang gagal di industri ini. Siapa yang bisa tidur di malam hari jika itu yang mereka lakukan untuk mencari nafkah?

Sekali lagi, ini bukan saya bashing Life Plus International, tetapi metode pemasaran jaringan tradisional. Ada cara yang lebih baik.

Internet ada di ujung jari kita untuk digunakan untuk menemukan orang yang benar-benar menginginkan apa yang kita tawarkan, jadi mengapa kita tidak menggunakannya? Apakah Anda lebih suka menggunakan teknologi untuk merekrut downline Anda atau apakah Anda lebih suka menipu orang untuk pergi ke pertemuan?

Untuk informasi lebih lanjut tentang cara yang lebih baik untuk merekrut bisnis Life Plus International Anda, pastikan Anda membaca dan mengikuti petunjuk di kotak sumber daya di bawah ini.

Hari Perempuan Internasional: Relevan Hari Ini Saat Ini 108 Tahun Yang Lalu

Hari Perempuan Internasional adalah hari yang didedikasikan untuk penyebab dan perayaan perempuan di seluruh dunia. Ini adalah hari bagi wanita untuk dirayakan dan dihormati atas kontribusi mereka untuk keberhasilan pria dan keluarga dan masyarakat pada umumnya. Ini adalah hari yang didedikasikan untuk merayakan wanita dalam hidup Anda dan menghormati mereka yang telah memengaruhi Anda dalam segala hal. Dirayakan setiap tahun pada tanggal 8 Maret.

Karena Hari Perempuan Internasional tidak memiliki agenda atau agenda tunggal, perempuan akan ditinggalkan di mana saja untuk menentukan bagaimana mereka ingin menggunakannya. Hal ini diserahkan kepada wanita di semua negara untuk menentukan apa arti hari itu bagi mereka, dan apa yang ingin mereka capai di hari yang ditetapkan. Sebagian besar perempuan dalam kehidupan publik atau pribadi menggunakan kesempatan itu untuk menangani isu-isu gender seperti kesehatan reproduksi, kesetaraan jender, kekerasan terhadap perempuan, pendidikan anak perempuan, mutilasi alat kelamin perempuan, cuti hamil dan liburan berbayar di antara yang lainnya.

Bagaimana perayaan Hari Perempuan Internasional dimulai?

Hari Wanita Nasional pertama diadakan di AS pada 23 Februari 1909. Kemudian tahun berikutnya pada tahun 1910, Konferensi Internasional Perempuan Bekerja berlangsung di Denmark – di sini seorang wanita, Clara Zetkin, menyarankan agar para wanita di mana pun merayakan diri mereka sendiri pada hari sepanjang tahun. Lebih dari 100 wanita dari 17 negara yang menghadiri pertemuan menyetujui saran dan ini adalah awal dari Hari Perempuan Internasional.

Benih ditanam pada tahun 1909 tetapi sebenarnya mulai tumbuh pada tahun 1911 ketika Hari Perempuan Internasional pertama diadakan di Swiss, Denmark, Austria dan Jerman pada 19 Maret 1911. Dan pada tahun 1913, 8 Maret menjadi ditetapkan sebagai hari resmi untuk perayaan tersebut. Hari Perempuan Internasional. Dulu disebut sebagai hari "wanita" tetapi berubah menjadi "perempuan" sekitar akhir 1940; dan PBB meratifikasi konsep global pada tahun 1975.

Bagaimana wanita di mana pun merayakan IWD?

Tidak ada cara khusus IWD untuk dirayakan, tetapi perempuan di mana pun menggunakan kesempatan itu untuk mendesak hak-hak perempuan. Ini diperingati sebagai hari libur resmi bagi wanita di beberapa negara dan mereka tidak bekerja dan dibayar. Dan ini digunakan untuk mendorong inklusivitas dan kesadaran politik bagi perempuan di beberapa negara. Beberapa wanita lain di beberapa negara menggunakan hari itu untuk menghormati para wanita luar biasa yang telah berjuang untuk hak-hak perempuan dan memimpin perjuangan politik perempuan pada umumnya. Secara umum, orang-orang di mana-mana menggunakan hari untuk merayakan pencapaian hak-hak perempuan, sosial, ekonomi, budaya dan politik dalam masyarakat.

Penyakit yang Disebut Penundaan – Apakah Ini Bencana Internasional? Bagian 2

Pada bagian pertama saya, saya menjelaskan apa yang dimaksud dengan istilah prokrastinasi dan beberapa sisi positif & negatif dari kebiasaan tersebut. Di bagian ini, saya akan menjelaskan kepada Anda beberapa alasan yang membuat kita menunda.

Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa orang menunda;

  • Kurangnya motivasi-orang menunda karena mereka merasa perlu motivasi sebelum memulai suatu tugas. Motivasi sejati muncul ketika Anda mulai melihat kemajuan. Ketika Anda bergerak, dengan waktu, Anda akan mulai melihat buah dari kerja Anda dan dengan ini, Anda menjadi lebih dan lebih termotivasi.

  • Kurangnya minat-individu menunda membuat tugas dilakukan karena mereka menemukan mereka tidak menarik karena tidak ada motivasi. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak tertarik untuk menyelesaikan pekerjaan tertentu, ada cara-cara yang dapat Anda tangani seperti mendelegasikannya kepada seseorang yang lebih cocok untuk mengambil tugas, memecahnya menjadi komponen terkecil dan menangani satu waktu dan pergi kepala -pada dengan tugas besar dalam satu duduk sambil menunda semua tugas dan gangguan lainnya.

  • Defisit keterampilan – beberapa orang melihat defisit keterampilan sebagai hambatan untuk mencapai tujuan mereka. Mereka tidak tahu bahwa mencapai tujuan dan sasaran baru adalah proses pembelajaran saat mereka mengembangkannya di jalan. Jangan lemparkan handuk. Buat rencana pembelajaran dan pengembangan yang memungkinkan Anda mengembangkan keterampilan dan pengetahuan serta mengisi kekosongan.

  • Takut akan kegagalan – banyak orang takut gagal. Mereka melihatnya sebagai sesuatu yang tidak dapat diperbaiki. Itu sudah berakhir bagi mereka. Mereka melihatnya sebagai noda yang tidak bisa disingkirkan. Hal ini membuat harga diri mereka menukik, kepercayaan diri mereka menurun, dan membuat mereka menunda mengambil tindakan pada tugas yang mereka yakin akan diselesaikan. Tidaklah normal untuk berpikir bahwa Anda dapat berhasil tanpa melalui rintangan di jalan. Anda takut gagal? Buatlah langkah-langkah yang akan meningkatkan peluang Anda untuk sukses dan membangunnya.

  • Takut akan kesuksesan – sebagian orang melihat kesuksesan sebagai stres dan tekanan pada hidup mereka. Ketika mereka berpikir untuk berhasil, mereka juga memikirkan negativitas yang menyertai kesuksesan. Jangan takut kesuksesan. Kesuksesan datang dengan tantangan, yang membuat Anda semakin sulit, memberi Anda lebih banyak pengetahuan yang membuat Anda mengembangkan keterampilan baru. Tidak peduli tugas apa yang Anda lakukan, setiap tugas perlu diselesaikan. Dengan perencanaan yang baik dan kepercayaan diri, tidak ada tugas yang tidak dapat diatur.

  • Perlawanan-kadang-kadang banyak orang mampu menyelesaikan tugas tetapi mereka memutuskan untuk menunda. Ini karena mereka telah memberontak. Mereka melakukan ini dengan sengaja — mungkin karena mereka telah diperlakukan salah dalam satu atau lain cara. Jika Anda berurusan dengan seseorang yang memiliki resistensi, Anda mungkin;

  1. Bersikeras pada tenggat waktu

  2. Berikan tugas melalui email sehingga Anda memiliki bukti tertulis

  3. Terus terang dan berbicara dengan mereka saat Anda menemukan solusi

  4. Buat komunikasi Anda jelas

  5. Atur pembaruan secara teratur untuk proyek yang membutuhkan waktu lama sehingga Anda dapat mengidentifikasi masalah dengan mudah dan memperbaikinya

  6. Jika tidak terkendali, singkirkan mereka

  • Perfeksionisme-orang menunda karena takut mereka akan membuat kesalahan dalam pekerjaan mereka dan menunjukkan kelemahan mereka. Ini membuat orang menunda beberapa tugas penting mereka untuk hari lain. Mereka ingin pekerjaan mereka menjadi sempurna, karena mereka percaya bahwa mereka pasti akan gagal jika tugas itu tidak terkait dengan bakat mereka, jadi lebih baik jika itu dilakukan pada hari lain. Perfeksionisme menghalangi kesuksesan. Itu harus dihindari.

  • Kemalasan- "Aku akan melakukannya nanti", itulah yang akan dikatakan para penunda. Ini adalah alasan berbahaya yang memberi Anda harapan bahwa dalam sehari atau lebih Anda akan memiliki kesempatan untuk menyelesaikan tugas Anda. Anda bisa memprediksi masa depan. Suasana hati Anda mungkin buruk, Anda mungkin merasa lelah, kehilangan motivasi dan Anda akhirnya tidak melakukan apa-apa.

Terlepas dari hal di atas, penyebab lain penundaan adalah; tidak memiliki alasan kuat untuk bertindak, selalu berpikir jangka pendek, takut tidak dikenal, merasa kewalahan, tingkat energi rendah, kurangnya tujuan yang jelas, kemarahan dan kebencian, kecanduan menit terakhir terburu-buru, dan banyak lagi.

Lihat bagian saya 3 tentang cara menghilangkan kebiasaan itu.

Penyakit yang Disebut Penundaan – Apakah Ini Bencana Internasional? Bagian 3

Setelah memberikan efek negatif dari penundaan, saya percaya bahwa Anda tidak akan terjebak dalam kebiasaan buruk ini. Anda berani menunda tugas, Anda menciptakan kebiasaan yang mungkin akan menghantui Anda nantinya. Kebiasaan yang sulit dihilangkan. Beruntung bahwa kita memiliki banyak cara untuk menghilangkan dan mengatasi penundaan. Jika dipatuhi dengan baik, penundaan akan menjadi sesuatu dari masa lalu bagi Anda. Yang Anda butuhkan adalah tetap menggunakan cara-cara ini. Beberapa cara mengatasi penundaan adalah;

  • Mengubah lingkungan prokrastinasi Anda — lingkungan Anda dapat menghambat Anda untuk menghasilkan, misalnya, pesan dan panggilan dari ponsel Anda, anak yang mengganggu dan banyak lagi. Selama waktu yang dijadwalkan Anda bekerja menyingkirkan apa pun yang akan mengalihkan perhatian atau membagi perhatian Anda.

  • Membuat timeline-membuat daftar yang harus dilakukan dengan tenggat waktu tertentu jika Anda ingin mengalahkan tenggat waktu. Ini akan membuat tugas Anda terlihat lebih mudah dan mudah dilakukan. Ini akan mendorong Anda ke depan karena Anda akan menyelesaikan satu tugas demi satu

  • Mendobrak tugas-tugas yang lebih besar menjadi tugas-tugas kecil yang mudah dikelola dan dipecahkan menjadi bagian-bagian kecil adalah cara tercepat untuk menyelesaikan tugas. Ketika Anda melihat proyek besar, Anda mungkin merasa kecewa dan tidak punya keberanian untuk memulainya. Tapi ketika dipecah menjadi potongan kecil, Anda akan berakhir sepotong demi sepotong saat Anda berjalan dan tak lama Anda akan menyelesaikan pekerjaan gajah.

  • Sisihkan waktu dan ruang untuk bekerja – ini akan membuat Anda terpusat dan dapat diandalkan. Pilih waktu terbaik, yang kurang mengalihkan perhatian dan ketika Anda merasa Anda bisa menjadi lebih produktif.

  • Hadiahi diri Anda sendiri – Anda telah bekerja cukup lama sehingga Anda mulai kehilangan fokus. Tidak ada lagi energi, kepala Anda terasa sakit, Anda merasa lelah, jangan memaksakan diri untuk menyelesaikan tugas. Beri dirimu istirahat. Segarkan pikiran Anda dan kembalilah dengan semangat dan selesaikan pekerjaan Anda.

  • Singkirkan perfeksionisme-kesempurnaan mencegah orang bergerak maju. Berfokus untuk membuat segalanya menjadi benar ketika kadang tidak bisa, dapat bekerja secara negatif untuk Anda. Lepaskan perfeksionisme.

  • Adopsi strategi anti-penundaan-penundaan adalah kebiasaan. Kebiasaan tidak berhenti dalam sehari. Mereka berhenti saat mereka tidak berlatih. Rangkul strategi yang akan menghalangi penundaan, misalnya; maafkan diri Anda sendiri karena menunda-nunda di masa lalu, janjikan diri Anda hadiah seperti secangkir kopi, berkomitmen untuk tugas itu, atasi tugas Anda saat mereka masuk daripada membiarkan mereka menumpuk, hindari gangguan

  • Menjadi lebih sadar diri memulai tugas dan menjadi terganggu saat bekerja adalah beberapa penyebab penundaan. Jika Anda ingin memulai suatu tugas dan sesuatu memberi tahu Anda, "Saya bisa melakukan ini di jam berikutnya". Tahan suara ini. Berjanjilah pada diri sendiri untuk tidak mematuhinya. Itu bisa menciptakan siklus yang mungkin kebiasaan.

  • Kesenangan dan rasa sakit – ini adalah cara-cara yang memotivasi kita tetapi dengan cara yang berbeda. Buatlah beberapa tujuan dan sasaran, tuliskan dan identifikasi cara bagaimana Anda akan mencapainya. Identifikasi juga konsekuensi negatif yang membuat Anda tidak mencapai tujuan ini. Menjaga semua kepentingan untuk mencapai tujuan Anda dan menempelkannya dalam pikiran Anda membuatnya lebih mudah untuk tetap fokus.

  • Tetap sehat – Anda telah diberi tugas, Anda baru saja mulai dan tak lama Anda telah hancur! Itu mungkin karena diet Anda atau kurang olahraga. Menjadi sehat dan sehat adalah bergizi. Diet seimbang memberi Anda energi dan membuat Anda tetap fokus. Latihan menyegarkan pikiran Anda. Pergi ke gym beberapa kali seminggu dan sakit juga akan lari.

  • Dan mungkin cara lain untuk mengatasi penundaan adalah berhenti membaca artikel seperti ini dan memulai pekerjaan Anda!

Penyakit yang Disebut Penundaan – Apakah Ini Bencana Internasional?

Anda diberi tugas. Tenggat waktu sudah dekat. Tetapi Anda tidak memiliki energi untuk mengatasinya. Tidak ada semangat untuk mengerjakannya. Anda pikir Anda bisa melakukannya nanti, besok atau bahkan hari lain. Ini disebut penundaan. Ini adalah tindakan menunda tugas penting dan fokus pada tugas yang kurang penting, mudah dan menyenangkan. Anda terus menunda tugas sampai "menit terakhir". Kebiasaan menunda adalah kebiasaan yang dalam beberapa cara, telah mempengaruhi banyak orang secara negatif. Sungguh menyakitkan dan memalukan untuk menunda.

Lihat di sini. Kamu tidak enak badan. Tubuhmu tidak seperti biasanya. Anda berjanji pada diri sendiri bahwa itu hanya lewat. Bahwa kamu akan baik-baik saja. Sesuatu yang lebih berkembang. Sesuatu yang tidak bagus. Kesehatan Anda telah memburuk. Anda sekarang memutuskan untuk menemui dokter. Dokter memberi tahu Anda itu tampak tidak mungkin karena masalah Anda telah mencapai ketidakmampuan. Seandainya Anda datang lebih awal, masalah Anda bisa diperbaiki. Masalahnya adalah Anda menunda.

Kebiasaan menunda adalah kebiasaan yang bisa berubah menjadi musuh sengit bagi Anda. Ini tidak membawa apa pun selain stres, kekecewaan, dan kecemasan. Sebanyak yang kita diberitahu untuk percaya bahwa penundaan adalah buruk-yang membuat kita terlihat malas, tidak dapat diandalkan dan tidak profesional, itu juga memiliki manfaat. Beberapa orang akan menunda melakukan pekerjaan dengan sengaja karena mereka menyukainya ketika mereka bekerja di bawah tekanan. Penundaan sebenarnya memiliki beberapa hal positif.

Sisi positif dari penundaan adalah:

  • Ini memberi waktu kepada setiap individu untuk menyelesaikan masalah yang mengganggu dan berinovasi lebih banyak ide. Anda akan punya waktu untuk membayar tagihan, menghadiri rapat, terlibat dalam proyek lain dan kemudian Anda akan mendapatkan cukup waktu untuk melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan. Tidak dapat dipungkiri bahwa ada contoh-contoh yang benar-benar tidak dapat dihindarkan bahwa individu perlu menggunakan kebiasaan menunda-nunda.

  • Ini mengarah pada kreativitas. Ketika Anda diberi tugas yang tampaknya begitu sulit, menunda-nunda akan membuat Anda datang dengan cara yang lebih baik untuk mengatasinya. Anda mungkin akan mendapatkan ide yang lebih baik dan damai dalam menangani tugas seperti yang Anda berikan cukup waktu untuk memikirkannya.

  • Ini mengarah pada pengambilan keputusan yang lebih baik. Menunda-nunda memberikan waktu individu untuk berpikir dan mengumpulkan lebih banyak informasi yang akan menghasilkan pilihan yang lebih baik.

  • Pekerjaan yang tidak perlu dapat dihapus jika Anda menunda. Jika diberi tugas, maka Anda menunda, pekerjaan yang tidak diinginkan yang tidak substansial dapat diselesaikan dengan ketika ada yang penting.

  • Penundaan membuat seseorang bekerja lebih cepat karena waktu yang tersedia lebih sedikit untuk menyelesaikan tugas. Tugas ini tidak Anda sukai, akan ada dalam hidup Anda untuk waktu yang singkat, karena Anda melakukannya dalam waktu yang singkat.

Namun, seiring berjalannya waktu, penundaan akan mulai menjadi kebiasaan dalam hidup Anda. Anda tidak akan punya pilihan selain menghentikannya. Jika Anda tidak menghentikannya, itu akan menghancurkan Anda. Penundaan memiliki banyak hal negatif, di antaranya termasuk:

  1. Merusak proklamasi-karir Anda menghalangi Anda dari mengalahkan tenggat waktu dan mencapai target yang Anda tetapkan. Ini dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi karir Anda karena Anda mungkin kehilangan promosi atau bahkan kehilangan pekerjaan.

  2. Merusak reputasi Anda – Anda berjanji untuk melakukan sesuatu. Kamu tidak melakukannya. Ini mencemari citra Anda karena tidak ada yang suka janji-janji yang tidak jelas. Selain itu, Anda juga membunuh rasa percaya diri dan harga diri Anda karena itu bukan lagi sesuatu yang baru bagi Anda jika Anda menunda. Orang-orang tidak akan mempercayai Anda dan mungkin tidak memberi Anda kesempatan karena mereka khawatir Anda akan mengecewakan mereka.

  3. Mempertaruhkan kesehatan Anda ketika Anda menunda, Anda tidak akan merasa nyaman. Anda akan merasa tertekan, cemas dan tertekan. Ini akan menyebabkan masalah kesehatan.

  4. Tidak mampu memenuhi tujuan Anda — orang menetapkan tujuan karena mereka ingin mencapainya dan mungkin membawa perubahan dalam hidup mereka. Jika tujuan Anda terganggu oleh penundaan, Anda juga mengalihkan kehidupan masa depan Anda.

  5. Meniup peluang-penundaan akan membuat Anda menyia-nyiakan peluang yang jika tidak akan mengubah hidup Anda. Peluang, sebagaimana yang mereka katakan, hanya datang sekali. Ketika dunia memberi Anda satu, hindari penundaan dan ambil kesempatan itu!

  6. Membuang waktu-waktu yang terbuang tidak dapat dipulihkan. Penundaan adalah pemakan waktu yang baik! Anda akan hidup menyesali mengapa Anda tidak menggunakan waktu tertentu. Waktu berharga Anda hilang, frustrasi merayap masuk, tahu Anda bisa melakukan sesuatu, tetapi Anda tidak melakukan apa pun.

Memiliki pengetahuan tentang efek positif atau negatif dari penundaan tidak cukup. Orang harus mengerti mengapa mereka menunda. Ikuti artikel saya berikutnya untuk mendapatkan alasan mengapa orang menunda dan cara-cara untuk memeranginya.